辐射是一种看不见，摸不着的污染物，它对人体的危害有哪些，对人的影响究竟有多大，今天小编怎么预防辐射，怎么从自身出发，在隐 形的辐射下活出自己的一片晴天。

一、辐射有哪些？

1、随着社会的发展，电脑电话及各大电器的普及，也由于各种原因，现在天天围绕在我们周边的电磁辐射，这种辐射非常普遍，可能开始对身体影响不严重也没所查觉，但这种辐射时间久了对身体的影响是非常大的，我们不可不防。

2、核辐射听起来都是个让人毛骨悚然的词，核是一种具有毁灭性的能 量。人们在研究核能发电发热的过程中，其实这种能 量像一个炸 弹一样悬在我们头上，一旦出现问题，万劫不复。

二、防辐射材料有哪些？

1、服饰：防辐射服，在衣服里面加入了很多金属纤维，它具有很强的电磁辐射屏 蔽作用，即方便也不影响穿着。

2、居家：我们在进行装修的时候有很多材料 都是带有辐射的，所以如果如果从材料开始防辐射的话，工作就会轻松很多。要求在选择电器各方面要选择正规的厂家，电器尽量少用，在可视范围内放置防辐射的绿色植物。

小编在此温馨提示：平时多吃一些胡萝卜、瘦肉、海带、西红柿等，因为这些食物中含有丰富的维生素A，有 效预制黑 色素产生，可以减少和防止辐射。应该多做运动，加 快新 陈代谢将这些不健康的东西通过汗排出体内，不要天天做低头族哦！