辐射防护怎么做

随着科技的不断进步，人们离不开电子设备，比如智能手机、电脑、电视等等。这些设备给我们带来了很大的方便，同时也让我们暴露在各种不同频率的辐射之下。为了保护自己的健康，我们需要了解辐射的种类以及如何做好辐射防护。

如何做好辐射防护？

科学使用电子设备

首先，我们要掌握电子设备的正确使用方法，尽可能减少辐射对身体的危害。比如，避免长时间使用电脑和手机，注意调节好使用距离和角度。关于电脑使用，我们应该试着减少非必要的固定时间,也可以采购射线较低的屏幕。对于手机使用，我们可以尽量将电话答复方式改为免提电话，同时采用耳机等外接设备降低其对头部的影响。

放置植物家具

绿色植物在室内放置，不仅有美化环境、调节空气湿度的作用，而且还可以吸收一部分辐射，缓解辐射对身体的影响。而且，木质的家具也可以起到隔离辐射的作用，切记避免放置辐射源。

使用防辐射镜

市面上出现的高品质防辐射眼睛可防止电脑产生的辐射对眼睛的损害，很多人每天面对电脑屏幕长时间工作，这种镜片可以使我们的眼睛得到有效的保护。

食用适当的食物

适当食用一些有益的饮食，例如大蒜等，它们能帮助我们降低甚至阻止辐射对身体的辐射，这种方法可以加强人体的免疫力，减少辐射对身体产生影响。

定期做核磁共振检查

核磁共振检查不但可以让我们了解身体状况是否出现问题，还可以及早发现一些小疾病，进一步加强我们对自身健康的保护意识。